脾气大的人有没有必要养生(脾气大的人有出息吗)

养老02

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脾气比较差,总是爱生气,适合看些什么书才能有些改善?

建议《菜根谭》,咬的菜根,百事可做。

中国传统文化博大精深,其中为人处事生活哲学方面建议看下这本书,静静地深夜,案头翻着一本《菜根谭》,与古人对话,与内心交谈,别是一番体会,也是自己内心世界的一段心里历练,检视自己的不足加以修正。

《菜根谭》是一个不错的选择。

可以看一些自助心理学的书籍,个人觉得重点看那些关于行为认知疗法的自助类心理学著作,推荐看美国心理学家埃利斯的著作,比如《理性情绪》《接纳自己》《控制愤怒》《控制焦虑》等。还可以读乔恩·卡巴金博士的关于正念冥想的著作,有《正念:此刻是一枝花》《多舛的生命》,跟着这两部书练习正念,经常一段时间,你会发现自己的脾气在不知不觉中变好了。

我推荐你看卡耐基的《人性的优点》《人性的弱点》。

一定要结合自己的实际经历用心去看去领悟,你会发现大作果然是大作,说的直击心底那块最柔软的部位。按照作者要求你的阅读方式去读,而不是像看小说一样走马观花。

有一些心灵鸡汤的书我自认为看了效果作用不大,太平淡无味了。要看还得看大作。

相信你看过一遍之后还想再看第二遍,你的脾气就不会那么差了。

要学会自己控制自己,要是自己都控制不了自己发脾气,看什么书都没有用,主要是自己?

别看书了,没用的,喝点玫瑰花茶疏肝解郁,菊花枸杞茶明目降肝火,总之中药伙食养生操了解下,从内变,再看看搞笑的节目,书,这样好!

梭罗《瓦尔登湖》 《心灵鸡汤》 珍惜此刻—刘墉 请向前迈一步,然后转身向下看:地上那双脚印即是你曾经经历过的所在。试问你自己:“此时此刻,我在哪里?”你就在此时此刻!你就在这里!你存在于你思想的瞬间!你脚印的深浅对你已不重要,在你正在感知它的现在,它已成为过去。你可以计划下一步怎么走,但那并不重要因为你现在要做的只是迈出当前的一步。今天的你无法感受明天——当明天到来时,你又生活于今天之中了。所以,不要等待将来,你永远应该做的是把握好现在,珍惜此刻。

推荐《遇到未知的自己》系列,喜欢发脾气有很多原因,这本书可以带着你一步一步的来分析原因,改善自己。现在,外界环境实在太糟糕,想得到真正的平和,是个不太容易的事情,大家一起共勉!

需要了解自己为什么爱发脾气,自己因为什么去发脾气,乐嘉的性格色彩还是可以看看

如果你外语学的英文呢,就看俄语书。要是学的俄文呢就看日语书。。。。。类推,当这些书都看懂了,脾气就好了。

我觉得看什么书都没用,需要自我调节,当你脾气上来的时候,提醒自己就好,时间久了,也就没啥脾气了,或者找个服务行业做做锻炼自己

适合看成功人士的书,成功者能屈能伸,当成功有马云一样成就时还有谁对你不尊敬,还有谁激动你⋯你都快成神了

这个就得修身养性了,可以看一些女性修气质方面的书。也可以养养花、种种树、画画、养鱼。这些都可以改善脾气让心更加平静。

脾气差的话

不一定是你自己能控制的

也有可能是你控制不住的

比如,你身体里面有躁狂症的基因

都是有可能的

这种的话,你只能靠自我控制

去抑制它

多听听一些轻音乐

舒缓一些情绪

吃一些清淡的食物

适合看心理医生。

不要认为这有什么不好意思。

在现在的中国社会,心理亚健康的人很多。

只是大家还没这个意识去关心自己的心理状态。

每个人都有自己的性格和自己的脾气,有的人说这是天生的,有的人说这是后天的,我在此发表一下自己个人的意见和自己的想法,我感觉不管是天生的还是后天的我感觉这两种都有!我感觉我自己就是这两种都有的那一类之中!没结婚之前我感觉我挺开朗的,开开心心大大咧咧的从来不知道什么是生气,结了婚没有孩子的时候我老是心烦和自己生气,不懂人情世故!有了孩子我反而变了一个人一样,不管是脾气和性格都变了!变得都为家人考虑!孩子上幼儿园了我踏入工作的岗位我变得事事都学会了忍让!我天生的性格就是傲慢,不为别人考虑,但是随着年龄的增长,接触不同的事,所以不管你天生什么样的性格最后自己都会成长和改变的,就不会遇事自己和自己生气了!所以人的性格和脾气不是没有办法改变的,也不是一成不变的,我爸爸以前给我买了一本书,叫《性格决定一切》很感谢爸爸叫我学会成长

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.

脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.

脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.

脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.

建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.

试着看看佛经,比较好。佛法讲究的是因果,读点佛经之类的书籍,慢慢的会有心得。或者抄写佛经也挺好的,修身养性。

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