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慢性前列腺炎做什么运动好?
慢性前列腺炎通常可以慢跑和打太极拳运动,可以有效改善患者的症状,特别是精神疲劳、失眠、多梦、会阴和排尿不适的症状。锻炼可以减少坐位时间,有效减少久坐造成的发病机制。缺乏锻炼者的血液循环相对缓慢,导致骨盆充血、前列腺等局部器官充血和水肿,以及由于缺乏锻炼而导致的长期身体衰退。
前列腺炎适合做哪些运动?
前列腺炎患者适合做些较温和的运动,如慢跑、散步、体操、游泳、太极、打兵乓球等。这些运动可以促进血液循环,可让局部炎症慢慢消退和吸收。前列腺患者不适应长时间久坐办公、久坐不动,避免对身心造成一定伤害,饮食上要尽量清淡,避免加重炎症。
慢性前列腺炎是坐硬板凳好还是软的好?
很多人不知道,实际上前列腺很有可能是脊椎出了问题,所以要使用护脊床垫,也就是昂首床垫,不是软硬不同,是形状不同,可以用来牵引矫正脊椎。也可以当老式床垫使用的。请参考。
慢性前列腺炎坐板凳要用感觉舒适来定,这个并没有好坏之分,前列腺炎患者要尽量减少久坐的时间,软板凳会使男性臀部陷进去,阴囊被挤压,导致温度上升,硬板凳会加大盆腔器官的挤压程度,会导致盆底肌肉功能异常,使前列腺进行充血,也是不太好的。
前列腺炎能喝酒吗?
患有前列腺炎是不能喝酒的,酒精的刺激会引起前列腺的水肿充血,会造成尿频,尿急,尿痛,尿等待尿分叉情况的产生,患有前列腺炎需要做前列腺液的分析检查,如果是细菌感染引起的需要进行抗生素的应用,如果是非感染造成的,可以用滋补肝肾的中药等进行调理,避免长时间久坐。
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