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本文目录一览：
- 1、顺应自然是基本原则？
- 2、11月养生文案？
顺应自然是基本原则？
养生，古时又称“摄生”“道生”等，是在中医理论指导下，研究增强生命活力和防病益寿原理，并运用各种手段养生强身的传统保健方法。
养生最基本原则是顺应自然，顺应自然是疾病护理和养生的不可违背的基本法则。人体的生理活动与自然界变化的周期完全同步。若不顺应其变化，就等于削伐、伤害了生命的根本，对于人的健康极为不利。
基本原则有以下6点。
(1)顺应自然：是疾病护理和养生的不可违背的基本法则。人体的生理活动与自然界变化的周期完全同步。若不顺应其变化，就等于削伐、伤害了生命的根本，对于人的健康极为不利。
(2)平衡阴阳：生命活动从根本上来说，是阴阳两个方面保持对立统一相对平衡关系的结果。只有阴气平和，阳气秘固，即阴阳协调，人的生命活动才能正常。
(3)起居有常：是指作息和日常生活的各个方面要合乎自然界以及人体生理的正常规律，以使机体阴阳两方面始终保持在一个平衡的状态。
(4)劳逸适度：是指应合理地安排各种活动，包括体力活动、脑力活动和性活动。任何活动均应坚持适中有度的原则，不宜太过和不及。
(5)慎避外邪：任何疾病的发生过程都是正气与邪气双方斗争的过程，因此，应根据季节、气候、地域和生活居住环境等各方面的情况而采取相应措施，以避免外界不良因素的影响。
(6)形神共养：人身有“形”有“神”。形是神的物质基础，神是形的外在表现，形神之间有着密切的关系。人不仅应注意形体的保养，而且还应重视精神的摄护，二者不可偏废。
人与自然和谐相处的基本原则是顺应自然。
要求人顺应自然的客观规律，按自然规律办事。面对资源约束趋紧、环境污染严重、生态系统退化的严峻形势，必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，走可持续发展道路。
保护自然是人与自然相处时应承担的重要责任，要求人发挥主观能动性，再向自然界索取生存发展的需要的同时呵护自然，回报自然。
扩展资料：
树立尊重自然，顺应自然，保护自然的生态文明理念，把生态文明建设放在突出地位，融入经济建设，政治建设，文化建设，社会建设各方面和全过程，努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展。
生态文明理念的含义尊重自然是人与自然相处时必须秉持的首要态度，要求人对自然怀有敬畏之心，感恩之情，报恩之意，尊重自然界的创造和存在，绝对不能凌驾在自然之上。
11月养生文案？
11月，金秋送爽，硕果累累。此时，我们应当顺应自然的节奏，注重养生。多吃时令果蔬，如苹果、橙子、南瓜、胡萝卜等，以润肺、养阴、清热。此外，多进行户外活动，如晨练、慢跑、登山等，以增强体质和免疫力。
夜晚，泡泡脚、搓搓手，驱寒暖身，保持良好的作息时间，早睡早起，精神愉悦。11月养生，祝您健康长寿！
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