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睡眠不好用什么中药泡脚好?
以磁石30克,菊花15克,黄芩15克,夜交藤15克,生龙骨30克,合欢花15克,煎水取汁\r
此方取磁石重镇潜阳,配以生龙骨加强镇惊安神的功效;菊花散风热,平抑肝阳,黄芩苦寒清上焦之热,尤其对胸中烦热,头痛失眠效佳,夜交藤安心神,养脉络,诸药合用,共奏重镇安神,除烦,安眠的功效。
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