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负离子养生是骗人的吗？看看科学家是怎么说的
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如今，负离子对人体的功效被一些商家吹得神乎其神，网上随便一搜，就出现很多关于负离子 养生 的消息。
市面上更是出现了不少打着负离子噱头的产品，可能很多人并不知道 负离子是什么 ，也很好奇到底是否 真的对人体有好处 ？今天就来给大家科普下负离子。
负离子究竟是什么？
离子是指原子或原子基团失去或 得到或失去电子而形成的带电荷的粒子 。
如果它失去了一个电子，它就是一个阳离子，如果它 获得了电子，它就变成阴离子，也就是负离子 。
离子是如何产生的？
穿梭宇宙中的 高能粒子 ，冲入大气时会转移它们的能量到空气中，在此过程中产生离子， 每立方厘米的空气里可产生约500个离子 ，事实上，它们是海洋上最主要的离子来源。
但在陆地上，还有其它来源，像是 天然的放射线 ，比如铀和钍的同位素，与它们的衰变产物，可以吐出高能粒子如α，β还有γ射线，这些会 电离化空气，每立方厘米空气里可以贡献大约数百到数千个离子 。
闪电也会产生丰沛的离子 ，但空气其中一个更让人惊讶的负离子来源，是 瀑布 ，随著高速的水滴相互撞击湿润的表面，水分子产生这种带电雾气，可以把负离子转移到周围的空气中，海浪拍打在岸上也有一样的效果。
负离子真的有鼓吹的那么神奇吗？
约在一个世纪前，科学家们就已经开始研究离子对人体的影响了，一项综合分析回顾了所有先前的人体离子研究，引用如下：
"正负离子对焦虑、心情、放松、睡眠与个人舒适度量没有一致性的影响效果"。他们发现唯一的连结是在负离子与抑郁的相关评分，但作者警告说 " 未来的研究需要评估这种关联的生物学合理性 "。
从根本上来说， 离子有任何生物效果的想法是不可信的 。
负离子也不是毫无用处
如果离子可以做什麽事情，那应该是 间接的去除空气中的污染物和气味 ，因为离子很容易粘附在化学物质上。
如果你想买一台离子空气清净机，在这之前需要知道的是，产生这些离子也造成了一个不幸的副产品： 臭氧 ，在城市中被视为雾霾的空气，对"净化空气"来说这有些荒谬，想要利用机器产生如自然界中那样干净的负离子是很有挑战性的。
如果你正在寻找一种方法改善你的身心 健康 ，最科学的办法是在外面散步。
你可以走近瀑布或靠近海洋如果你喜欢的话，但事实证明愉悦你心情的是 " 运动 "，额外的好处是，你能呼吸到新鲜的空气。
你是否听信过负离子的神奇功效？我们留言区不见不散。
作者简介：我是一名理工硕士奶爸，爱生活、爱科学，陪娃做了300多个“魔力科学小实验”。关注订阅我，每天3分钟，陪孩子在家做个小实验，培养孩子科学素养！
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负离子养生究竟是不是骗人的？
负离子养生是骗人的，其实负离子对人体的作用并没有那么大，不仅负离子养生是骗人的，所有关于负离子的产品其实都有虚假的成分，对人体的作用并没有那么大，负离子的概念其实就是一种营销手段，不会对人体起到这么大的影响，养生的效果也并没有那么好。而且负离子要对人产生作用需要的量是比较大的，但是通常负离子养生是达不到这样的要求的。
负离子的好处
负离子养生是骗人的，但是负离子确实对人的身体是有好处的，但是一定要达到一定的浓度才可以。但是现在很多负离子的产品都是无法满足这种需求的，所以说才会有虚假宣传的嫌疑。负离子对心血管疾病的患者是有益处的，具有明显的扩张血管的作用，并且对于心脏功能的增强也有帮助。
如果真的想要呼吸更多的负离子的话，其实选择在雨后去大自然，到一些户外或者山上是更合适的，这里可以呼吸到的负离子空气可能比很多养生馆要更加丰富，对人的身体的好处会更多。自然界中本来就存在很多的负离子，只不过人类无法发现罢了。
另外负离子还可以增强人的身体免疫力，同时调解人的激素水平，特别是一些容易过敏的人，如果多接触负离子的话，反而会缓解过敏反应。所以说让过敏的人多跟大自然接触，说不定某一天过敏反应就消失了，这可能就是负离子的功劳。
负离子的来源
负离子在自然界中是存在的，特别是雨天或者雷电天气之后，在自然界中就会有很多的负离子。这个时候到山上或者户外就会感觉呼吸新鲜空气以后，身体特别的舒服，这就是负离子的作用。其次负离子还可以人工合成，但是肯定没有自然界中的负离子功能强。
负离子为什么具有养生的作用?
负离子又称负氧离子 被称为空气中的维生素和长寿素，广西巴马被成为长寿之乡就是因为空气中的负离子浓度高，上海九美负离子（JOUM）负氧离子机
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