万家灯火养生(万家灯火健康节目)

养老0503

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百年程氏养生经 程凯博士简介

程凯博士简介:

程凯1971年7月出生,是北京中医药大学教授,程氏针灸第四代传承人,截止2020年,现任北京市政协委员,国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人。

中国针灸学会耳穴诊治专委会主任委员,中国针灸学会腧穴分会副主任委员,中国针灸学会流派传承与研究专委会副主任委员,中国中医药信息研究会养生分会副会长。

中国医师协会养生专业委员会常务理事,世界针灸学会联合会针灸非物质文化遗产传承工作委员会执委,世界中医药学会联合会康复保健专业委员会常务理事,北京市针灸学会现代针灸研究专业委员会理事,北京市针灸学会现代针灸研究专业委员会委员。

扩展资料:

程凯2013年受国务院侨办之邀,作为主讲专家赴澳大利亚等国家参加“文化中国·名家讲坛”中医巡讲活动,2016年5月7日至9日,应纽约州执照针灸医师联合公会和美国中医药针灸学会邀请,在纽约法拉盛举行为期三天的大型学术活动。

作为北京市政协委员,力促护眼计划启动,对5岁至12岁孩子进行视觉监测和干预预防近视。2018年1月26日,北青网两会直播间,提出要对中医人才培养给予更好的支持。

2019年2月11日 出席北京市政协第十三届二次会议,呼吁尽快明确青少年近视防控经费来源 。 受邀在央视《健康之路》、《天涯共此时》、《文明之旅》、北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》和山东卫视《养生》等电视栏目录制了数百期中医健康科普节目。

参考资料来源:百度百科—程凯

手指发麻应该怎么办呢?

应该是你经常低头吧。你尝试着把脖子垫高,用圆柱形的针头垫高。

万家什么成语四字词语

1. 带家的四字词语

成语: 大家风范 拼音: dà jiā fēng fàn 出处: 典故: 大家:旧指有声望地位的高门贵族。

风范:风度、气派。出自高贵人家特有的气派。

例子: 献茶已毕,叙起话来,问答如流,气度从容,真是~,把个狄后乐了个了不得。(清·石玉昆《三侠五义》第十八回) - 成语: 大家闺秀 拼音: dà jiā guī xiù 出处: 南朝·宋·刘义庆《世说新语·贤媛》:“顾家妇清心玉映,自是闺房之秀。”

典故: 旧指世家望族中有才德的女子。也泛指有钱有势人家的女儿。

成语: 法家拂士 拼音: fǎ jiā bì shì 出处: 《孟子·告子下》:“入则无法家拂士,出则无敌国外患者,国恒亡。” 典故: 拂:通“弼”。

法家:明法度的大臣;拂士:辅弼之士。指忠臣贤士。

成语: 家鸡野鹜 拼音: jiā jī yě wù 出处: 晋·何法盛《晋中兴书》卷七:“小儿辈厌家鸡,爱野雉,皆学逸少书。” 典故: 比喻不同的书法风格。

也比喻人喜爱新奇,而厌弃平常的事物。 成语: 家书抵万金 拼音: jiā shū dǐ wàn jīn 出处: 唐·杜甫《春望》诗:“烽火连三月,家书抵万金。”

典故: 比喻家信的珍贵。 成语: 家无儋石 拼音: jiā wú dàn shí 出处: 《汉书·扬雄传上》:“家产不过十金,乏无儋石之储,晏如也。”

典故: 十斗为一石,两石为一儋。形容家里没有存粮。

比喻家境困难。 例子: 今年五月卒于官所,~。

(宋·苏轼《乞赙赠刘景孙》) 成语: 家弦户诵 拼音: jiā xián hù sòng 出处: 清·张祖廉《定盦先生年谱外纪》卷上:“先生尝写文目一通付子宣曰:‘此家弦户诵之文也。’” 典故: 家家都不断歌诵。

形容有功德的人,人人怀念。也形容诗文流传很广。

成语: 家有敝帚,享之千金 拼音: jiā yǒu bì zhǒu, xiǎng zhī qiān jīn 出处: 汉·班固《东观汉记·光武帝纪》:“帝闻之,下诏让吴汉副将刘禹曰:‘城降,婴儿老母,口以万数,一旦放兵纵火,闻之可谓酸鼻。家有敝帚,享之千金。

禹宗室子孙,故尝更职,何忍行此!’” 典故: 敝帚:破扫帚。享:供奉。

自家的破扫帚被认为价值千金。比喻自己的东西即使不好也倍觉珍贵。

有时用于自谦。

2. 什么急什么火四字成语

万家灯火、

星火燎原、

如火如荼、

釜底抽薪、

囊萤映雪、

飞蛾扑火、

杯水车薪、

十万火急、

火中取栗、

干柴烈火、

火树银花、

四大皆空、

水深火热、

茹毛饮血、

洞若观火、

火眼金睛、

炉火纯青、

抱薪救火、

明火执仗、

隔岸观火、

生灵涂炭、

相生相克、

3. 成语大全 四字成语

金蝉脱壳、

行尸走肉、

背水一战、

金玉满堂、

百里挑一、

攻城掠地、

天下第一、

天上人间、

霸王别姬、

书香门第、

怦然心动、

春暖花开、

海阔天空、

掌上明珠、

插翅难逃、

卧虎藏龙、

英雄本色、

贼眉鼠眼、

兵临城下、

水调歌头、

簪缨世族、

偷天换日、

天下无双、

箭在弦上、

一触即发、

一呼百应、

两小无猜、

返老还童、

星火燎原、

南征北战

无忧无虑、

天大地大、

阿弥陀佛、

相濡以沫、

情非得已、

女娲补天、

四海一家、

卧薪尝胆、

万家灯火、

势不两立、

覆雨翻云、

福星高照、

左道旁门、

饮水思源、

魑魅魍魉、

相见恨晚、

秋水伊人、

倾国倾城、

牛郎织女、

厚德载物、

国士无双、

出生入死、

饮食男女、

窈窕淑女、

龙生九子、

破釜沉舟、

国色天香、

永无止境、

石破天惊、

六道轮回

风花雪月、

唯我独尊、

精忠报国、

三位一体、

原来如此、

千军万马、

金枝玉叶、

水木清华、

三人成虎、

天涯海角、

开卷有益、

一槌定音、

海市蜃楼、

攻城略地、

养生之道、

海纳百川、

半斤八两、

铢铢较量、

未雨绸缪、

赶尽杀绝、

厚积薄发、

灭顶之灾、

人来人往、

差强人意、

无地自容、

一飞冲天、

三皇五帝、

生死相依、

一生一世、

鹰击长空

谢谢 不够可追问 希望采纳

4. 四字成语大全500个

1、行尸走肉、金蝉脱壳、百里挑一、金玉满堂、背水一战、霸王别姬、天上人间、不吐不快、海阔天空、情非得已、满腹经纶、兵临城下、春暖花开、插翅难逃、黄道吉日、天下无双、偷天换日、两小无猜、卧虎藏龙、珠光宝气、簪缨世族、 *** 、绘声绘影、国色天香、相亲相爱、八仙过海、金玉良缘、掌上明珠、皆大欢喜、逍遥法外、生财有道、极乐世界、情不自禁、愚公移山、魑魅魍魉、龙生九子、精卫填海、海市蜃楼、高山流水、卧薪尝胆、壮志凌云、金枝玉叶、四海一家、穿针引线、无忧无虑、无地自容、三位一体、落叶归根、相见恨晚、惊天动地、滔滔不绝、相濡以沫、长生不死、原来如此、女娲补天、三皇五帝、万箭穿心、水木清华、窈窕淑女、破釜沉舟、天涯海角、牛郎织女、倾国倾城、飘飘欲仙、福星高照、妄自菲薄、永无止境、学富五车、饮食男女、英雄豪杰、国士无双、塞翁失马、万家灯火、石破天惊、精忠报国、养生之道、覆雨翻云、六道轮回、鹰击长空、日日夜夜、厚德载物、亡羊补牢、万里长城、黄金时代、出生入死、一路顺风、随遇而安、千军万马、郑人买履、棋逢对手 叶公好龙、后会无期、守株待兔、凤凰于飞、一生一世、花好月圆、世外桃源、韬光养晦、画蛇添足、青梅竹马、风花雪月、滥竽充数、总而言之、没完没了、欣欣向荣、时光荏苒、差强人意、好好先生、无懈可击、随波逐流、袖手旁观、群雄逐鹿、血战到底、唯我独尊、买椟还珠、龙马精神、一见钟情、喜闻乐见、负荆请罪、三人成虎 河东狮吼、程门立雪、金戈铁马、笑逐颜开、千钧一发、纸上谈兵、风和日丽、邯郸学步、大器晚成、庖丁解牛、甜言蜜语、雷霆万钧、浮生若梦、大开眼界、汗牛充栋、百鸟朝凤、以德服人、白驹过隙、难兄难弟、鬼哭神嚎、声色犬马、指鹿为马、龙争虎斗、雾里看花、男大当婚、未雨绸缪、南辕北辙、三从四德、 *** 、高屋建瓴 阳春白雪、杯弓蛇影、闻鸡起舞、四面楚歌、登堂入室、张灯结彩、而立之年、饮鸩止渴、杏雨梨云、龙凤呈祥、勇往直前、左道旁门、莫衷一是、马踏飞燕、掩耳盗铃、大江东去、凿壁偷光、色厉内荏、花容月貌、越俎代庖、鳞次栉比、美轮美奂、缘木求鱼、再接再厉、马到成功、红颜知己、赤子之心、迫在眉睫、风流韵事、相形见绌 诸子百家、鬼迷心窍、星火燎原、画地为牢、岁寒三友、花花世界、纸醉金迷、狐假虎威、纵横捭阖、沧海桑田、不求甚解、暴殄天物、吃喝玩乐、乐不思蜀、身不由己、小家碧玉、文不加点、天马行空、人来人往、千方百计、天高地厚、万人空巷、争分夺秒、如火如荼、大智若愚、斗转星移、七情六欲、大禹治水、空穴来风、孟母三迁 绘声绘色、九五之尊、随心所欲、干将莫邪、相得益彰、借刀杀人、浪迹天涯、刚愎自用、镜花水月、黔驴技穷、肝胆相照、多多益善、叱咤风云、杞人忧天、作茧自缚、一飞冲天、殊途同归、风卷残云、因果报应、无可厚非、赶尽杀绝、天长地久、飞龙在天、桃之夭夭、南柯一梦、口是心非、江山如画、风华正茂、一帆风顺、一叶知秋 草船借箭、铁石心肠、望其项背、头晕目眩、大浪淘沙、纵横天下、有问必答、无为而治、釜底抽薪、吹毛求疵、好事多磨、空谷幽兰、悬梁刺股、白手起家、完璧归赵、忍俊不禁、沐猴而冠、白云苍狗、贼眉鼠眼、围魏救赵、烟雨蒙蒙、炙手可热、尸位素餐、出水芙蓉、礼仪之邦、一丘之貉、鹏程万里、叹为观止、韦编三绝、今生今世 草木皆兵、宁缺毋滥、回光返照、露水夫妻、讳莫如深、贻笑大方、紫气东来、万马奔腾、一诺千金、老马识途、五花大绑、捉襟见肘、瓜田李下、水漫金山、苦心孤诣、可见一斑、五湖四海、虚怀若谷、欲擒故纵、风声鹤唳、毛遂自荐、蛛丝马迹、中庸之道、迷途知返、自由自在、龙飞凤舞、树大根深、雨过天晴、乘风破浪、筚路蓝缕 朝三暮四、患得患失、君子好逑、鞭长莫及、竭泽而渔、飞黄腾达、囊萤映雪、飞蛾扑火、自怨自艾、风驰电掣、白马非马、退避三舍、三山五岳、称心如意、望梅止渴、茕茕孑立、振聋发聩、运筹帷幄、逃之夭夭、杯水车薪、有的放矢、矫枉过正、睚眦必报、姗姗来迟、一鸣惊人、孜孜不倦、一马平川、入木三分、沆瀣一气、天伦之乐 兄弟阋墙、藕断丝连、心猿意马、想入非非、盲人摸象、眉飞色舞、三教九流、高楼大厦、锲而不舍、过犹不及、狗尾续貂、斗酒学士、高山仰止、形影不离、小心翼翼、返璞归真、见贤思齐、按图索骥、枪林弹雨、桀骜不驯、遇人不淑、道貌岸然、名扬四海、虚与委蛇、门可罗雀、水落石出、不卑不亢、无法无天、拔苗助长、大快朵颐 因地制宜、单刀直入、时来运转、天方夜谭、一蹴而就、踌躇满志、战无不胜、插翅难飞、图穷匕见、鬼话连篇、亢龙有悔、望洋兴叹、爱屋及乌、惊鸿一瞥、风华绝代、名胜古迹、如履薄冰、持之以恒、潜移默化、昙花一现、巫山云雨、狡兔三窟、栉风沐雨、骇人听闻、断章取义、曲突徙薪、谢天谢地、脱颖而出、垂帘听政、一马当先 不耻下问、不。

万家灯火健康新民谣歌词

健康新民谣

清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。

床边坐,别着急,半分钟后再站起。

温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。

大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。

吃早餐,很重要,宜早更要营养好。

日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。

指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。

齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。

保健穴,常按摩,健身祛病好处多。

大步走,小步跑,一天万步比较好。

循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。

戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。

午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。

晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。

晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。

睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。

重健康,在心理,心理健康数第一。

有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。

葆青春,养天年,合家幸福到永远。

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