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本文目录一览：
- 1、八段锦是武术吗？
- 2、为什么八段锦每位师傅教的都不一样？
- 3、正宗八段锦哪个版本最好？
- 4、太級拳如何能养生？
- 5、八段锦哪个版本好？
八段锦是武术吗？
八段锦是武当功夫。
武当道门八段锦是原是道人养生修性秘传** 之一，起源于北宋，流传至今至今已有八百多年的历史。
八段锦是在道门传统吐纳、导引等** 基础上建立并完善起来的一套** 。
此** 简单易学，且功效显著，既有有疏通经络气血、调整脏腑功能的养生功效，又是习武之人强身健体、增强功力的必修** 。古人把这套动作比喻为“锦”，即锦缎。说的就是这套** 动作舒展柔顺流畅，就像锦缎一样。又因为** 共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。
为什么八段锦每位师傅教的都不一样？
八段锦是我国传统的健身养生的** 之一，每个人的体质不同，文化底蕴不同，对八段锦的理解程度不同，所以就有很多练法不同，所以会产生每位师傅教的都不一样，但是大同小异，动作要领都不能脱离太远，只是导引吐纳的方式略有差异。
有太极拳功底的师傅教的自然跟社会上自学有一定心得的师傅不一样！
八段锦国家体育总局录一套规范的八段锦，如果按照这个视频教学应该出入不大，不过八段锦有很多门派，有立式的，还有坐式的，但是近几年各地推荐的都是国家体育总局录制的这套健身气功《八段锦》，由于学习者，教学者的水平，能力及功夫的深浅，传授中会有岀入，但学会了基本动作和要领对健身还是很有帮助的。
关键是坚持，持久才有效，练功最怕两天打魚，三天晒网。
每个人对每一个动作的理解和领悟不可能一样，况且，师出各种门派，就会导致每位师傅教的都不一样。
正宗八段锦哪个版本最好？
正宗八段锦，最好的版本是国家体育总局发布的八段锦版本
拓展内容
八段锦版本比较多，包括国家体育总局的发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等，都是非常好的版本。一般是比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本，就叫《健身气功八段锦》
太級拳如何能养生？
太极拳，五禽戏，八段锦都非常好。都是可以练气的。司马懿就是和华佗学了正版的五禽戏，所以才过了那么久的，太极拳又分为陈氏，杨氏。武当太极。个人推崇武当太极拳，。八段锦也是流传很早，比较大众的一个养生** 。大道至简。练哪个都很好。都可以，只需要四个字就行，持之以恒。福生无量天尊。
八段锦哪个版本好？
《健身气功八段锦》版本好；目前的八段锦版本比较多，包括国家体育总局的发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等，都是非常好的版本。一般是比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本，就叫《健身气功八段锦》经过比较发现这个版本动作设计的比较合理科学，动作美观大方，难度也不是很大，可以全家练习。
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