四月养生（四月养生吃什么最好）

2023-03-06 12:03:02养老0544

本篇文章给大家谈谈四月养生，以及四月养生吃什么最好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、四月吃什么蔬菜养生呢？
2、四月养生指南
3、四月份养生吃什么
4、四月份养生小知识

四月吃什么蔬菜养生呢？

不管吃什么蔬菜养生，最好都要吃时令蔬菜，4月份时令养生蔬菜有哪些呢?主要是由以下几种：荠菜、菠菜、山药、韭菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、西红柿、香椿、海带、牛蒡等。下面介绍几种养生蔬菜。

4月份吃什么蔬菜好——荠菜荠菜是春天时令的蔬菜，这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养非常丰富，而且味道甘美。在中医上，荠菜可以帮助人体预防多种春季常见的一些疾病。所以在春季的时候，适当的吃些荠菜，对身体健康有很大的帮助。

4月份吃什么蔬菜好——菠菜春季食补应以养肝护肝为先。在众多的蔬菜中，菠菜的养肝效果就很好。菠菜是餐桌常客，一年四季都可以收获，不过，春天的菠菜根红叶绿，相比其他季节“体格”更小更鲜嫩，入口就能感觉到那一份柔软。另外，菠菜中的含铁量是非常丰富的，所以如果是想要食疗补血的话，大家不妨可以选择价格低廉的菠菜，补血效果是非常好的。

4月份吃什么蔬菜好——韭菜传统中医认为，韭菜味甘、辛、性温，有着发汗解表、补肝养阳、升阳祛阴散寒等功效。中医养生讲究顺其自然，不违时令，韭菜原本是春天的时令蔬菜，时下正值春季，正是食用韭菜的黄金时期。不过对于这样一种蔬菜，也不是大家都可以吃的。因为韭菜属于辛温的蔬菜，如果吃太多的话，特别是身体本身就属于热性的话，很容易出现口舌生疮、腹泻等不适感，所以这些人最好还是不要吃的好。

四月份吃什么蔬菜好一一香椿

自古以来，香椿就被公认为春季时令名品。香椿含有一种独特的诱人食欲的特殊香味，有极其丰富的营养价值。香椿是典型的春季时令菜，过了这个时机，想要再吃到鲜嫩可口的香椿可就难了。香椿是香椿树的嫩芽，因为数量少，而食疗价值高，而渐渐受到人们的追捧，大家不妨可以趁着香椿大量上市的时候适当的吃一些。

四月养生指南

人间四月天，是温柔，是美好，是干净。四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。从中医养生来说，四月气温开始明显升高，我们的饮食及养生也要做相应的调整。

一、注重养阳

春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳。动则生阳，此时适合慢跑、骑行、爬山等运动。

二、注重养肝

春天在五行中属木，而肝也是属木性，因而春气通肝，所以春季养生应以养肝为主。此时宜吃菠菜、茼蒿等蔬菜，注意调节情志，顺达肝气。

三、注重养脾胃

“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺盛之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症。

多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜。

四、小心病从口入

多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等，此时又是呼吸道传染病的多发季节，因而要注意天气变化，适时增减衣服，尤其小心“病从口入”。

五、预防过敏

四月的气温已经开始明显升高，室外活动逐渐增加，鲜花、柳絮等也开始飞舞起来，外出时注意远离这些过敏原。

六、注意换衣

四月天气变化多样，早晚温差大，每天应该准备一件外套，所谓"春捂"也是这个意思。

七、注意饮食

季节更替，多风干燥，人体水分流失快，容易春燥上火，这时候应多喝水排毒。

每天清晨喝点蜂蜜水，有助于清洗肠道，排毒祛火；多吃蔬菜可以疏通血管和肠道，加快代谢。

总之，在这个四月天里，大家要多运动，让自己更强大，多保养，均衡饮食、营养补充，让身体更滋润，从此百病不生，迎接盛夏的到来！

四月份养生吃什么

四月份天气气温开始有明显的升高了，人们可以脱掉那厚重的冬季棉衣，换上漂亮的春装了。虽然春季阳光灿烂，但是这个时候的紫外线其实还是非常强烈的，所以我们出门的时候，要注意做好保护措施。另外，春季也是各种花粉过敏的高发时期，对于一些人而言，最好是出门戴上口罩等预防措施，以降低过敏的几率。

四月份气候特点

四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。

清明在节气上代表天清地明的意义。自古以来，这一天便是中国人祭祖扫墓的日子。清明又称“踏青节”，是中国汉族民间传统节日。

谷雨是春季最后的一个节气。古代称：“雨生百谷”，说明此节气在农业方面的重要性。

这个时候气温已经开始明显升高，人们的室外活动增加，一些鲜花、柳絮等也开始飞舞起来，对花粉过敏的人外出应该注意远离这些过敏原，另外，春季还是传染性疾病高发的时候，如急性病毒性肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎等，所以尽量不要到人流太多的地方。

四月份养生吃什么

四月份的饮食主要以补肾、调节阴阳虚实为主。饮食可以遵循以下的原则：

蔬菜：荠菜、菠菜、山药、韭菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、西红柿、香椿

水果：香蕉、柑橘、葡萄、草莓、柠檬、菠萝、苹果、梨、芒果、山竹、樱桃、猕猴桃

肉类：鲩鱼、瘦肉

其他：牛蒡、海带、天然绿藻类

四月份推荐食谱

1、凉拌香椿

材料：香椿

做法：将香椿清洗干净，放入开水中焯一下，挤干净水分，将蒜、辣椒放入油锅中爆出香味，浇在香椿上，淋上香油即可。

2、奇异芒果汁

材料：猕猴桃1个、芒果1个、柠檬半个

做法：将芒果去皮，果肉切小块，猕猴桃去皮切小块，柠檬去除果肉，将芒果、柠檬、猕猴桃一起放入榨汁机中进行榨汁，过滤掉渣子，倒入杯中，可以适当的加入蜂蜜调味即可。

3、荠菜炒肉丝

材料：荠菜和瘦肉各适量

做法：将荠菜洗净切碎，瘦肉切丝，加生姜、料酒、食盐腌制，先将猪肉炒至变色，然后加入荠菜一起翻炒，加味精调味即可。

4、山药炒胡萝卜

材料：山药300克、胡萝卜适量

做法：将山药洗净去皮切片，胡萝卜洗净去皮切片，先下胡萝卜翻炒，然后下山药继续翻炒均匀，加食盐调味即可。

5、胡萝卜拌海带丝

材料：胡萝卜60克、海带25克

做法：将海带事先泡一下，切成丝入沸水焯一下，胡萝卜切成丝，与海带丝混合，加入蒜末、食盐、醋、香油拌匀即可。

四月份怎么养生

1、养生重在养肝

传统的养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，春季的养生保健方法应以养肝为主。如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。具体方法有多种，如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。

2、换衣不宜过早

俗话说“二月乱穿衣”，说的是清明节前后，因为气候变化多端，早晚温差大，应该准备一件可以随便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣，注意保暖，中午感到热时，可脱掉，晚上下班回家再穿上，这样就会有效预防感冒。所谓“春捂”也是这个意思，直到清明过后，四月中旬才可换春装。

3、注意病从口入

多变的天气容易使身体比较弱的人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而要认真注意天气变化，增减衣服，以及尽量少出入公共场所，尤为注意“病从口入”。

4、悲伤莫要过度

春季是多种精神疾病的高发期，再加上清明扫墓容易使人情绪低落、抑郁，诱发精神疾病。因此大家要注意及时的排遣不良的情绪，不要过于悲伤，要保持稳定的情绪和舒畅的心情。

5、预防花粉过敏

春季是这种花粉、柳絮开始传播的时候，很多人会发生过敏的现象，所以出门最好是戴上口罩，远离过敏原，另外可以多吃一些增强免疫力的食物，减轻过敏的症状。

四月份饮食注意事项

1、春季气候干燥，应该少吃辛辣、油腻、大寒之物，如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。

2、春季是慢性疾病发作的高发季节，不要吃容易使旧病复发的“发物”。

3、春季紫外线强烈，而人们预防不到位，容易出现晒伤，应该少吃含有光过敏物质的食物，如芹菜、莴苣、马头兰等。最好是选择晚上吃。

四月份养生小知识

1. 四月份小知识

四月份小知识 1.四月五月的一些健康小知识

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。

四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。

五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.

2.4月班会主题

比如积极向上的。振奋人心的。

关于梦想，关于树立正确恋爱观，关于美

4月是阳历年中的第四个月，是全年第一个小月，共有30天。在北半球，4月是春季的第三个月，本月的节气：清明、谷雨。英文中的4月（April）来源于单词aperire，表示“开”，可能意味着植物在春天开始生长。每年4月，塞维利亚都要迎来标志西班牙夏天开始的传统节日“四月节”。另外四月也是一些小说里的人物角色。而农历四月则是柑橘等作物扬华之时。陈志岁《郊居》诗曰：“ 最爱郊居四月初，庭前橘发两三株。风吹南亩秧波绿，时有蛙声到小庐。”（《载敬堂集·江南靖士诗稿》）

古罗马的4月，正是大地回春，鲜花初绽的美好季节。英文4月是April，由拉丁文Aprilis（即开花的日子）演变而来。Aprilis又来源于aperio---开花的意思。4月（April）来源于单词aperire，表示“开”，可能意味着植物在春天开始生长。四月天就是春天最美的时候。“四月蔷薇靠短墙”，四月的代表花是蔷薇花。

诗

林徽因一首小诗

你是人间的四月天

——一句爱的赞颂

我说你是人间的四月天；

笑响点亮了四面风；轻灵

在春的光艳中交舞着变。

你是四月早天里的云烟，

黄昏吹着风的软，星子在

无意中闪，细雨点洒在花前。

那轻，那娉婷，你是，鲜妍

百花的冠冕你戴着，你是

天真，庄严，你是夜夜的月圆。

雪化后那篇鹅黄，你像；新鲜

初放芽的绿，你是；柔嫩喜悦

水光浮动着你梦期待中白莲。

你是一树一树的花开，是燕

在梁间呢喃，——你是爱，是暖，

是希望，你是人间的四月天！

纪念日

4月1日：国际愚人节

4月2日：国际儿童图书日、世界自闭症日

4月7日：世界卫生日（）

4月15日：非洲日

4月16日：丹麦——日

4月17日：世界血友病日、叙利亚节

4月18日：津巴布韦共和国成立纪念日、爱尔兰日

4月21日：全国企业家活动日（）

4月22日：诞辰纪念日（）

4月22日：世界地球日（）

4月22日：世界法律日

4月23日：世界图书和版权日（）

4月24日：世界青年反对殖义日（）、24小时幽默日、实验室小动物日、亚非新闻工作者日 4月25日：全国儿童预防接种宣传日（）

4月26日：世界知识产权日（）

4月27日：联谊城日

4月29日：世界舞蹈日

4月30日：全国交通安全反思日

4月4日或4月5日或4月6日清明节（Tomb-sweeping Day）

4月13日至4月16日宋干节

4月为全国税收宣传月。

复活节通常订在3月20日至4月25日之间，首个满月日子之后的第一个星期日。

4月的第三个星期日是世界儿童日（）。

4月最后一个星期三是秘书节。

4月开始于与7月一个星期的同样一天

在闰年，4月开始于与1月一个星期的同样一天

3.中国四月有哪些节日

4月1日：国际愚人节 4月2日：国际儿童图书日 4月7日：世界卫生日（1950） 4月15日：非洲自由日 4月21日：全国企业家活动日（1994） 4月22日：列宁诞辰纪念日（1870） 4月22日：世界地球日（1970） 4月22日：世界法律日 4月23日：世界图书和版权日（1995） 4月24日：世界青年反对殖民主义日（1957） 4月24日：亚非新闻工作者日 4月25日：全国儿童预防接种宣传日（1986） 4月26日：世界知识产权日（2001） 4月27日：联谊城日 4月30日：全国交通安全反思日 4月第四个星期日：世界儿童日（1986） 4月最后一个星期三：秘书节。

4.4月的中国节日

4 月份

4月1日国际愚人节

4月2日国际儿童图书日

4月5日清明节

4月7日世界卫生日 1950

4月21日全国企业家活动日 1994

4月22日世界地球日 1970

世界法律日

4月23日世界图书和版权日 1995

4月24日世界青年反对殖民主义日 1957

亚非新闻工作者日

4月25日全国预防接种宣传日 1986

4月26日世界知识产权日 2001

4月26日宇霆电脑站（少年联盟）建站日 2000

4月27日联谊城日

4月30日全国交通安全反思日

4月第三个星期日世界儿童日 1986

4月最后一个星期三秘书节

每年的4月1日，是西方许多国家的人们最开心的日子之一，因为这一天是闻名世界的“愚人节”。这一天，人们尽可以发挥自己丰富的想象力，哄骗、取笑、愚弄别人。而且，不管这样做之后出现什么样的后果，人们也不负任何法律责任。现在这一节日也开始在我们中国流行，尤其是在大学生中间。由此看来，愚人节不仅仅是西方人的事情，也影响到东方。

5.幼儿园小班4月教育保育和安全重点

幼儿园保育与教育概要一、幼儿园保教结合的含义 1、保教结合是我国幼儿教育的一大特色，是幼儿园一贯坚持的原则。

“保”就是保护幼儿的健康。 “教”即幼儿园的教育教学，这是按照体、智、德、美的要求，有目的、有计划地对幼儿进行全面发展的教育。

2、幼儿园是三周岁以上学龄前幼儿实施保育和教育的机构，是基础教育的有机组成部分，是学校教育制度的基础阶段。 ——《幼儿园工作规程》 3、幼儿园教育应当贯彻国家的教育方针，坚持保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美诸方面全面发展的教育，全面落实《幼儿园工作规程》所提出的保育教育目标。

——《纲要》二、幼儿园保教的主要目标 1、保育和教育的目标促进幼儿身体正常发育和机体的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。发展幼儿智力，培养正确运用感官和运用语言交往的基础，增进对环境的认识，培养初步的动手能力，萌发幼儿爱祖国、爱家乡、爱劳动、爱科学的情感。

培养诚实、自信、好问、有爱、勇敢、爱护公物、克服困难、讲礼貌、守纪律等良好的品德、行为和习惯，以及活泼开朗的性格。培养幼儿初步的感受美、欣赏美和表现美的情趣和能力。

三、幼儿园保教结合的重要性 1、幼儿生理、心理健康及卫生保健与幼儿园教学活动的顺利进行是相互影响、相互制约的。 2、幼儿园是整个国民教育中最初的一环，也是最关键的一环。

幼儿园不同于家庭，也不同于学校，是介于家庭和小学教育之间的环节。 3、保育、教育是互相联系、有机渗透的。

四、幼儿园保教结合工作应注意的要点 1、做好保教工作的前提条件是对孩子的关心 2、适应儿童特点，寓保教结合原则于日常生活中 3、促进素质提高，寓保教结合原则于教学活动中第二章幼儿园的保育一、幼儿园保育的含义 1、保育工作不等于保育员工作。因为保育是一个大概念，有保护、保健、养育的含义，其中还有促进幼儿健康的含义。

2、全面的保育观：不仅是身体的保育，还包括心理的保育、营养的保育、环境的保育、安全的保育，即促进幼儿的身体健康又促进幼儿心理和社会适应的良好发展。二、幼儿园保育的重要性 1、搞好卫生工作，为幼儿创设各种需要的优美环境。

2、做好幼儿生活管理工作，培养幼儿良好的生活习惯和自我服务能力。 3、配合班级教师组织教育工作，切实做到保教结合、教养并重，促进幼儿身心健康的成长。

三、幼儿园保育工作的主要内容 1、为幼儿创设良好的生活、学习环境 2、做好幼儿日常生活、学习的保健 3、培养幼儿一日活动常规 4、开展丰富多彩的体育锻炼活动、户外游戏 5、做好幼儿疾病预防、营养保健工作 6、做好幼儿安全防护和安全教育四、幼儿园保育工作的常见问题 1、如何避免幼儿安全事故的发生 2、如何培养幼儿良好的习惯 3、保教工作如何有效结合 4、如何做好家长工作五、对保育工作的再认识 1、由关注“活”到关注“人” ，确立“以幼儿发展为本”的理念 2、由对幼儿的“爱心、耐心”到对幼儿的尊重 3、从注重身体健康到注重心理健康 4、从面向全体到注重个体差异 5、从注重生活活动的保育到关注教育活动过程的保育 6、从单纯幼儿生活的照料者、活动的旁观者到教育的参与者、指导者六、实施保育过程中应注意的问题 1、要有现代的儿童观 2、应体现以人为本的专业思想 3、要为幼儿提供良好的发展环境 4、必须融入一日常规中 5、幼儿园保育必须参与教育，互相渗透第三章幼儿园教育一、我国学前教育机构的变迁（一）清末 1、官办： 1903 年张之洞在湖北武昌创办了中国第一所幼儿园——湖北幼稚园，现更名为 “湖北省实验幼稚园” 。 1903 年颁布《奏定学堂章程》（癸卯学制）中包含了《蒙养院章程》 2、教会（二）民国时期 1、1912 年，《壬子学制》、《壬子癸丑学制》设蒙养园 2、1922 年，《壬戌学制》设幼稚园（三）建国后 1、1951 年《关于改革学制的决定》，幼儿园名称一用至今二、我国幼儿园的性质（一）相关文件 1、1951 年，政务院颁布《关于改革学制的决定》：实施幼儿教育的组织为幼儿园，收 3 足岁到 7 足岁的幼儿，使他们的身心在入小学前获得健全的发展 2、1979 年，原教育部颁布《城市幼儿园工作条例》：幼儿园即 3——6 岁幼儿进行学龄前教育的事业机构 3、1989 年，国家教委《幼儿园工作规程》：幼儿园即对 3 周岁以上学龄前幼儿实施保育和教育的机构，属学校教育的预备阶段。

（二）幼儿园性质 1、幼儿园是对学前幼儿进行教育的机构，与各学校有相同之处，列入学制系统，归属部门主管 2、幼儿园≠学校 ① 教育对象不同，幼儿园面向 3——6 岁幼儿 ② 幼儿园比学校更多了保育的责任 ③ 幼儿园是学校教育的准备阶段，与小学关系密切三、我国幼儿园的任务 1、1989 年，国家教委《幼儿园工作规程》中规定幼儿园的任务是：实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展。同时为幼儿家长安心参加社会主义建设提供便利条件四、保育与教育的目标 1、确定依据：以幼儿发展水平和特点为依。

6.4月份保健小知识：怎样让孩子不挑食

个人认为从下面几个方面着手

1、小孩不爱吃有特殊味道的食物，好比苦瓜、香菜、大蒜、海鲜等等，这是正常的，不吃也不能影响到身体发育，不要紧的，不要强求。

2、大人不要有挑食的习惯，有的父母本身就挑食得很，容易传递给小孩这样的认识。大人不要轻易评论那个食物不好吃，要经常给小孩灌输均衡营养的概念，要灌输吃单一品种会吃腻的，要换口味。

3、较大的孩子，做菜之前，常常咨询下孩子的意见，问问，儿子，咱们今晚吃什么菜？就按他说的做，吃了几天他最喜欢的后，他也觉得腻了，会想着换换，但拿不定主意，这个时候，你就可以给他推荐一款，他点头了，你做得味道好一点，他一般是会吃的。

4、平时养孩子大条些，别那么精细，这个东西放久了不能吃，那个东西没洗干净不能吃，那种菜可能打了农药的不能吃。太精细对培养孩子的适应能力不利的。

7.四月份有几天

然而学生在这样的练习中表现出来的种种莫明其妙的错误，总是让人很是烦恼和不解。

昨天中午在批改上午让学生完成的练习试卷时，又动起了肝火。起因就是一题在我看来，认为是很容易解答的填空题：四月份下雨11天，下雨天数是四月份天数的（）/（）。四月份有30天，下雨11天，下雨天数不就是四月份天数的11/30吗？但就是这样简单的一题，居然有不少学生做错了，错得还很离谱。

Z同学是一名内向的女同学，虽然学习很努力，但学习方法不对头，对他人的依赖性很强，天资也稍有欠缺，因此，数学学习成绩总也不见长进。刚批改好她的的试卷，看上去一片红叉，惨不忍睹。那题求下雨天数是四月份天数的几分之几也在错误之列：下雨天数是四月份天数的11/31。

我忍不住提高了声调：“到底几天？”

“32天？”她回答。

天哪，我简直要发疯了。六年级的学生，居然说出了这样一个月有32天的答案。强压住不断上升的火气，我尽量和善地继续问她：“四月是大月还是小月？”

她还是在犹豫：“大月？也许是小月。”

这回，她倒还清楚，举起了拳头，说：“用拳头记。”

“你用拳头数数看。”我让她做。

她边点边数（是从大拇指处开始）：“一月大，二月小，三月小，四月大……”真是让我哭笑不得，只好再次打断她，问：“从哪儿开始数起？”

“从这儿。”她点着食指对上的凸起部份说。“是呀！应该这样数。”我让她看着我数了一遍，再让她数，总算解决了大小月问题，她算是知道了四月份是小月。

于是我又问她：“小月有几天？”想了一会，回答：“30天”。“那么四月份下雨11天，下雨天数是四月份天数的（）/（），会做了吗？”她终于点了点头，看来她的这个结算是解开了，但是，我心中却结了一个更大的结。

[思考]四月份有30天，这本该是生活常识，即使是没有入过学，到了13岁的年纪，也都能清楚地说出来。反倒是经历了6年学习、即将小学毕业进入初中的学生，反而糊涂了。在试卷中，我看到不下10位学生出现了把四月份当作大月认为是31天的错误，而最离谱的是把四月份天数算成了40天，真不知道她是怎么想的。这问题到底出在什么地方呢？

是学生不够聪明？显然不是，以这种生活常识的问题来说，即使智力偏低者也都会知道，更何况，学生的智力基本上没有什么大的差异，学习这种常识性的知识，对他们而言，小菜一碟而已。那么是老师没教好？显然也不可能，在目前上下如此关注教育，重视质量，教师整天以提高教学质量为几乎的唯一目标的情况下，没有哪个教师会拿自己的饭碗开玩笑，故意把学生教坏的。那么，到底是在哪儿出了差子呢？

笔者以为，问题出在我们在很多时候的教学是在让学生记数学，而不是在学数学。没有真正重视学生头脑中的已有生活经验，利用这些经验展开教学，引导学生从现实情境（或类现实情境）中发现数学问题，提出数学问题；鼓励学生积极主动地探索解决问题，形成数学观念，建立数学模型，获得数学知识；鼓励学生用数学的眼光去观察生活，认识生活，解决生活中的数学问题。概言之，没有让学生经历如弗赖登塔尔所说的“再发现”过程。我们常常功利性的把课本已有结论匆匆地塞给学生，不管他是否接受，在追求表面的高效率的同时，也失去了学生思维的深度发展。

苏霍姆林斯基在他的《给教师的建议》中指出：儿童在学习中遇到困难的原因之一，就是知识在他们那里常常变成了不能活动的“货物”，积累知识好像就是为了“储备”，而不能进入“周转”，知识没有加以运用。……知识好象脱离了学生的精神生活，脱离了他的智力兴趣。上面的这个例子，便充分说明了这一点：学生学习知识，却并不是为了在生活应用所学的知识，在后续学习中运用这知识获得新的知识，从而获得知识的生成和发展。学生只是把知识作为一种物质，装入了自己的头脑之中，随时准备倒出来回答老师或书本的提问。知识对他而言，已经成为了一种负担，随着学习的深入，知识量的增加，这负担将越来越重，终将会导致他不堪重负，逃离这一对他而言十分痛苦的环境。

数学是人类生活的工具，是人类用于交流的语言。我们不能让这种强大的工具、语言成为学生成长道路上的拦路虎，成为学生的精神负担。

父亲——思乡系列一（英配昌）

关于学生评教的几点思考——读《学生评教，别一棍打死》有感（英配昌）

8.4月有什么情人的节日

4月的节日/假日/纪念日/习俗

4月1日

在很多国家是愚人节（天主教国家的愚人节在12月28日）。

中华民国主计节，不放假。

罗马帝国：维纳斯节（Veneralia）。

日本开学、开工日。

荷兰南部布列艾儿城庆祝战胜西班牙军。

圣马力诺每年今天两位会摄政领导（Capitani Reggenti）被议会选举，任半年。